Снотворные препараты

Проблемы со сном доставляют людям множество неудобств, негативно влияют на здоровье и самочувствие. Среди таких нарушений чаще всего встречается бессонница, которая может возникать практически в любом возраста по различным причинам. В некоторых случаях помогают меры, направленные на улучшение сна. Но иногда требуется комплексное лечение с применением специальных лекарственных препаратов.
Снотворные препараты
Читайте в этой статье:
  1. Что такое снотворные препараты и какими они бывают?
  2. Барбитураты
  3. Бензодиазепины
  4. Z-препараты
  5. Лекарства на основе мелатонина
  6. Пятое поколение снотворных препаратов
  7. Другие средства
  8. Стоит ли принимать снотворное?
  9. Лекарства и здоровый сон

Проблемы со сном доставляют людям множество неудобств, негативно влияют на здоровье и самочувствие. Среди таких нарушений чаще всего встречается бессонница, которая может возникать практически в любом возраста по различным причинам. В некоторых случаях помогают меры, направленные на улучшение сна. Но иногда требуется комплексное лечение с применением специальных лекарственных препаратов.

Что такое снотворные препараты и какими они бывают?
Для этой цели используются медикаменты, которые дают седативный эффект. В нервной системе постоянно протекают процессы возбуждения и торможения. При их нормальном балансе человек бодр и активен днем, спокоен и расслаблен в вечерние и ночные часы. Но это равновесие может нарушаться, что и приводит к сложностям с засыпанием, частым пробуждениям и прочим проблемам со сном.
Снотворные средства с седативным действием успокаивают центральную нервную систему, снижают степень реакции на различные внешние раздражители, сокращают активность. Фактически происходит усиление процессов торможения или наоборот, снижение процессов возбуждения. Эффект зависит от препарата. В результате человек становится проще заснуть, а сон становится более глубоким. 
Существует несколько типов снотворных средств:
  • Барбитураты – препараты на основе барбитуровой кислоты;
  • Бензодиазепины – второе поколение снотворных лекарств;
  • Снотворные третьего поколения – Z-препараты;
  • Средства на основе мелатонина – четвертое поколение;
  • Пятое поколение снотворных препаратов;
  • Лекарства, не входящие ни в одну из групп.

Седативное и снотворное воздействие могут оказывать препараты, которые относятся к другим группам. Это, например, ноотропы, которые активизируют процессы торможения в нервной системе, некоторые нейролептики и антидепрессанты.

Барбитураты
Первый препарат на основе барбитуровой кислоты был создан в 1864 году. В ходе исследований выяснилось, что такие средства положительно влияют на состояние нервной системы, снижают возбудимость, позволяют избежать эпилептических припадков и помогают расслабить мышцы. 

Однако у барбитуратов оказалось немало побочных эффектов. С одной стороны, они помогают человеку быстрее заснуть, избавляют от бессонницы. Но с другой, подавлялись глубокая и быстрая фазы, поэтому сон становился неполноценным. Фактически под действием подобных препаратов человек спит дольше, но не чувствует себя отдохнувшим, восстановившим силы.

К негативным эффектам барбитуратов добавляются еще угнетение дыхания, нарушение координации, снижение давления, развитие зависимости, как психической, так и физической. Сейчас лекарства такого типа используются редко и назначаются на непродолжительный период. Это сильнодействующие лекарственные препараты, поэтому продаются они только по рецепту.
Помощь барбитуратов для сна
Бензодиазепины
В 1955 году был синтезирован новый препарат седативного действия – бензодиазепины. Они воздействуют на соответствующие мозговые рецепторы и усиливают тормозящее действие гамма аминомасляной кислоты. Такие лекарства лучше переносятся организмом, вызывают меньше побочных эффектов. Однако при длительном приеме не исключено привыкание, и для получения снотворного эффекта со временем приходится увеличивать дозу. Часто прием препарата сопровождается дневной сонливостью

Бензодиазепины ускоряют засыпание, увеличивают время сна, сокращают количество пробуждений. Но они тоже подавляют глубокую фазу сна, хоть и не так сильно, как барбитураты. Еще одно выгодное отличие от первого поколения снотворных заключается в том, что эти лекарства обычно выводятся из организма значительно быстрее. 

Z-препараты
Следующим поколением снотворных лекарств стали Z-препараты. Свое название они получили от тройки основных производителей таких средств: «Залеплон», «Зопиклон», «Золпидем». У этих лекарств есть сразу несколько привлекательных свойств:
  • Ускорение засыпания;
  • Увеличение времени сна;
  • Отсутствие подавления глубокой фазы;
  • Меньший потенциал развития зависимости;
  • Небольшой период полувыведения – обычно лекарство выводится из организма к утру, поэтому днем человек не ощущает сонливости.

Z-препараты действуют только на рецептор, который отвечает за сон, и не затрагивает другие участки, что также является их положительным отличием от лекарств первых двух поколений.
Помощь Z-препаратов для сна
Лекарства на основе мелатонина
Четвертое поколение снотворных средств имеют совершенно иной принцип действия. Они воздействуют на рецепторы, чувствительные к мелатонину. Этот гормон вырабатывается только по ночам, при отсутствии света. Мелатонин не стимулирует наступление сна, а переключает биологические часы человека на ночной режим. 
Помимо снотворного эффекта, мелатонин оказывает полезное воздействие на организм:
  • Антиоксидантное – борется со свободными радикалами, которые ускоряют старение клеток;
  • Противоопухолевое – гормон уничтожает видоизмененные клетки, а если их становится слишком много, подает соответствующий сигнал иммунной системе;
  • Адаптогенное – помогает иммунитету адаптироваться к изменению условий, например, перемене климата;
  • Психологическое – способствует улучшению эмоционального состояния через снижение тревожности;
  • Антидепрессивное – повышает уровень серотонина, без которого развиваются депрессивные состояния, снижает уровень адреналина при стрессе.
Мелатонин оказывает мягкое воздействие, сон наступает через 1-2 часа после приема препарата. Утром человек просыпается самостоятельно, чувствует себя выспавшимся и отдохнувшим. Среди побочных эффектов в редких случаях отмечаются головная боль и дискомфорт в желудке.

Пятое поколение снотворных препаратов
Пятым поколением лекарств с седативным и снотворным эффектом стал суворексант – американское средств, которое блокирует одну из активирующих систем мозга – орексиновую. Она отвечает за бодрствование человека, и при ее блокировании преимущество получают тормозящие системы. В результате человек погружается в сон. 

Другие средства
Считается, что в некоторых случаях снотворные таблетки можно заменить препаратами лекарственных трав, например, пустырника и валерианы, хмеля и ромашки. Научного подтверждения их эффективности в борьбе с бессонницей нет. Однако нельзя исключить, что положительное воздействие на сон связано со снижением уровня внутреннего напряжения, что упрощает процесс засыпания. 

Стоит ли принимать снотворное?
Любые снотворные препараты следует принимать только по назначению врача. Все они могут давать побочные эффекты, опасные для здоровья, а некоторые вызывают привыкание и зависимость. Врач назначает не только вид препарата, но и дозировку, которую необходимо четко соблюдать. 

Кроме того, решение проблем со сном не должно ограничиваться приемом седативных средств. У любых сбоев в работе организма есть своя причина, это касается и бессонницы. Основная задача заключается именно в том, чтобы найти и устранить эти причины. Во многих случаях после этого сон нормализуется сам собой, без приема лекарств. 
Использованрие трав для сна
Лекарства и здоровый сон
Ученые работают над созданием снотворных препаратов, оказывающих седативное действие и помогающих справиться с нарушениями сна. Каждое следующее поколение дает меньше побочных эффектов и действует на организм более мягко. Однако это не отменяет необходимости выявлять причины нарушений сна и устранять их, чтобы сделать ночной отдых здоровым и полноценным.